Para mellorar a libido e a erección, cómpre levar un estilo de vida activo, controlar a súa saúde e comer ben. Pero cando é urxente aumentar a forza masculina, son necesarios métodos de acción rápida e as pílulas non sempre son adecuadas para todos os homes. Os remedios populares para axudar a potencia en pouco tempo para facer a túa vida sexual máis brillante sen danar a saúde.
Cales son os remedios populares de acción rápida que aumentan a potencia: Top-20
De toda a variedade de remedios útiles para a potencia, é difícil escoller o máis eficaz. Entre os 20 remedios populares eficaces, só se indican opcións de acción rápida que son adecuadas para o seu uso na casa. Ademais de aumentar a potencia, teñen un efecto fortalecedor no corpo no seu conxunto, que é especialmente importante para os homes de máis de 50 anos.
Ginseng
A raíz da vida ten varias propiedades curativas:
- mellora o fluxo sanguíneo aos xenitais;
- reduce o nivel de cortisol, unha hormona do estrés;
- mellora a libido, mellora a erección;
- axuda a aumentar a sensibilidade do pene;
- alivia a inflamación.
O contido de arginina e substancias similares en estrutura ás hormonas esteroides provoca a estimulación da produción de andrógenos en cantidades suficientes en homes maiores de 40 anos.
O máis eficaz é a tintura de alcol, que se pode mercar nunha farmacia ou preparala só. Isto requirirá 150 g de raíz seca (picada) ou 30 g de raíz seca (en po), botar un litro de vodka de alta calidade ou 70% de alcohol. Insista durante 3 semanas, o líquido debe adquirir unha cor escura.
O curso recomendado é de 1-2 meses, 30 gotas tres veces ao día antes das comidas.
Xenxibre
A raíz picante contén moitos nutrientes:
- vitaminas B1, B2, B3 C, A;
- cinc;
- calcio;
- ferro;
- fósforo;
- magnesio;
- potasio;
- aminoácidos esenciais.
Axuda a mellorar a circulación sanguínea, limpa os vasos sanguíneos, aumenta o ton xeral e rexuvenece o corpo. É considerado un afrodisíaco. Estimula a produción de testosterona, promove a prolongación das relacións sexuais.
O xenxibre cru, seco e en conserva pódese usar como condimento. Especialmente eficaz é a infusión: 2/3 cucharadita de terra seca ou 2-3 cucharaditas de raíz fresca ralada, botar un vaso de auga fervendo, pechar a tapa e deixar por 10-15 minutos. Podes engadir mel, limón, durante a elaboración da cervexa: calquera té.
A cantidade recomendada é de 1-2 vasos por día, sen límite de tempo.
Granate
A froita escarlata ten un efecto positivo sobre a calidade do sangue, o estado dos vasos sanguíneos, as hormonas, a potencia.
As vitaminas B tonifican o corpo, unha gran cantidade de antioxidantes impide o desenvolvemento do cancro de próstata. Debido á saturación do sangue con óxido nítrico, mellora a subministración de sangue aos xenitais e aumenta a libido.
A Roma pódese comer así, o zume é máis cómodo de usarPara preparalo fresco, recoméndase usar un espremedor; deste xeito, os aceites esenciais útiles das sementes entrarán no zume. Unha opción alternativa é "espremer" os grans pelados colocándoos nunha bolsa e rodándoos cun rolete.
O zume debe consumirse en 200-250 ml entre as comidas (2-3 veces ao día, se é posible de forma continua), non co estómago baleiro, cunha pausa aproximadamente unha hora despois da comida anterior e a mesma cantidade antes Seguinte.
Plátanos
As froitas tropicais doces conteñen potasio, magnesio, fósforo e vitaminas B, C.
Os plátanos teñen un efecto positivo no sistema cardiovascular, a normalización das feces reduce o risco de prostatite. Mellorar o subministro de sangue ao pene, estimular a produción de endorfinas e testosterona, normalizar a presión arterial, reducir a resposta ao estrés contribúen a un aumento da potencia.
Os plátanos deben consumirse crus para obter os beneficios e pódense combinar con outras froitas. Para unha merenda nutritiva, podes facer un batido con leite ou iogur. É importante escoller froitos maduros, pero non escuros de provedores de confianza.
Debido ao alto contido calórico, recoméndase limitarse a un par de plátanos de tamaño medio ao día.
Marisco
As ostras son coñecidas como estimulantes naturais do afrodisíaco e da testosterona. Ademais deles, mexillóns, camaróns, luras, polbos, vieiras, peixes son útiles para a saúde dos homes.
Unha serie de nutrientes específicos para o marisco poden axudar a aumentar o seu desexo sexual:
- proteína facilmente dixerible;
- cinc;
- iodo;
- ferro;
- fósforo;
- calcio;
- ácidos graxos omega-3;
- Vitaminas do grupo B;
- selenio.
O maior beneficio traerano os pratos cun mínimo tratamento térmico: mariscos, luras, camaróns, polbo pódense ferver ou cocer ao vapor e o peixe pódese usar salgado e é desexable dar preferencia ás variedades graxas. A cantidade recomendada é de 100-200 g ao día, no caso de ostras ou mexillóns, non máis de tres veces por semana.
Ovos
Os ovos de aves conteñen proteínas facilmente dixeribles, aminoácidos, vitaminas A, C, E, PP e B, cinc, lecitina, a luteína antioxidante, o colesterol, necesaria para a síntese de hormonas. Cun uso regular, non só se observa un aumento da potencia, senón tamén un aumento xeral do ton, o rendemento e o estado de ánimo.
É útil comer ovos de todas as aves domésticas, os máis "concentrados" son as paspallás. É mellor bebelos crus, por exemplo, como parte de cócteles con produtos lácteos e leite fermentado, froitas. A cantidade recomendada é de ata 4 anacos de codorniz ou ata 2 máis por día.
Ao comer ovos de galiña, hai que ter en conta que a proteína absorbe mellor despois do tratamento térmico e que a xema é máis sa cando está crúa. A mellor forma de cociñar é a cocción suave ou en bolsas, así como os ovos fritos nunha tixola.
Sementes de cabaza
As sementes de cabaza conteñen moitos nutrientes importantes:
- vitaminas H, E, K, PP, grupo B;
- fósforo;
- silicio;
- magnesio;
- ferro;
- cariño;
- cobalto;
- potasio;
- manganeso;
- cinc;
- cromo;
- molibdeno;
- selenio;
- arxinina.
Debido á súa rica composición, o produto axuda a aumentar a produción de andrógenos, enriquece o sangue con óxido nítrico, aumenta a libido, erección forte e aumenta a actividade.
As sementes de xirasol son máis útiles en bruto cando se secan a temperatura ambiente. A cantidade recomendada é de ata 3 culleres de sopa ao día. As sementes pódense engadir ás ensaladas ou consumirse así e, para restaurar rapidamente a actividade sexual, recoméndase preparar unha mestura con mel nunha proporción de 1: 1 (interrompendo os ingredientes nunha batidora). Toma pola mañá co estómago baleiro, diariamente, un par de culleres de sopa, sen interrupción, ata que se acade o resultado e 2 semanas despois.
Nuts
O contido de proteínas, ácidos graxos, cinc, selenio, fósforo, arginina e vitaminas fai que os grans sexan valiosos para a saúde dos homes.
As seguintes noces considéranse as máis eficaces:
- noces;
- améndoa;
- cedro;
- anacardo;
- brasileiro;
- abelá;
- pistachos;
- macadamia;
- pacana.
Pódense consumir de xeito individual ou combinado, a cantidade diaria recomendada é de 1-2 puñados. Os froitos secos son bos só ou mestúranse con froitos secos como merenda ou sobremesa. É recomendable non sometelos a tratamento térmico.
Unha mestura de froitos secos con mel (100 g de grans rotos bótanse con 20 g de produto apícola e mestúranse) considérase un remedio popular para aumentar a potencia dunha acción rápida (tome 1-2 culleres de sopa 4 horas antes de durmir), resultado do cal aparece aínda máis rápido que 3 días, sempre que non haxa patoloxías do sistema reprodutivo.
Herba de San Xoán
Unha planta cun nome revelador ten unha reputación ambigua e require precaución cando se toma. A herba de San Xoán contén fittoncidas, flavonoides, vitaminas A, C, E.
O consumo en cantidades razoables ten os seguintes efectos:
- aumento do fluxo sanguíneo;
- vasodilatación;
- eliminación da inflamación;
- restauración da produción de hormonas masculinas;
- maior sensibilidade.
Así, a atracción faise máis forte, prodúcese unha mellora na erección.
Os menos efectos secundarios obsérvanse ao beber té. Para cociñar necesitarás:
- 10 g de herba fresca seca ou 20 g de herba de San Xoán verten 250 ml de auga fervendo;
- insistir durante 10 minutos;
- coar, beber durante todo o día antes das comidas durante 15 minutos, dividido en 3 doses.
A duración máxima é de dúas semanas; é necesario un descanso de polo menos un mes entre os cursos.
Tomiño
O tomiño contén taninos, goma, timol, flavonoides, molibdeno, selenio. A planta aromática calma o sistema nervioso, estimula a circulación sanguínea, combate a inflamación e serve para previr a prostatite e as enfermidades bacterianas.
Cando se toma como tomiño, o tomiño mellora o fluxo sanguíneo ao pene, alivia a sensación de malestar durante a exaculación e axuda a combater a exaculación precoz. O tomiño seco úsase como condimento e para elaborar té, fresco - como complemento a varios pratos.
Para a potencia, a miúdo úsase infusión, cuxa preparación consiste en elaborar 2 culleres de sopa da planta (seca) 0, 5 litros de auga fervendo. Recoméndase insistir na composición nun termo durante polo menos dúas horas, a cantidade resultante divídese en dous días (3 doses ao día), tomadas durante dúas semanas seguidas.
Cariño
Os produtos apícolas empregáronse durante moito tempo para mellorar a saúde e a forza masculina.
O máis popular entre eles é o mel, que é capaz de:
- fortalecer o corazón e os vasos sanguíneos;
- normalizar a circulación sanguínea;
- mellorar a libido;
- eliminar o inchazo e a inflamación;
- destruír microorganismos patóxenos;
- dar un impulso de enerxía.
As variedades escuras conteñen máis vitaminas e minerais, as claras fortalecen e limpan os vasos sanguíneos e raramente causan alerxias.
O mel pode usarse como substituto do azucre, engadíndoo a bebidas e pratos doces. É útil unha combinación con xenxibre, limón, noces e té verde, a cantidade recomendada é de ata dúas culleres de sopa ao día.
É importante que as substancias curativas comecen a descompoñerse cando se quentan por riba dos 40 ° C, polo que é mellor engadir un produto doce aos alimentos e bebidas arrefriados.
Allo
Os dentes afiados cun sabor e aroma picantes son amados por moitos homes e por unha boa razón.
O allo contén importantes nutrientes:
- tiamina;
- riboflavina;
- outeiro;
- ácidos ascórbico, pantoténico e fólico;
- piridoxina;
- vitaminas K, E, PP;
- cobalto;
- cromo;
- magnesio;
- manganeso;
- cobre;
- molibdeno;
- selenio;
- potasio;
- calcio;
- silicio;
- cobalto;
- fósforo;
- ferro;
- iodo.
Ten efectos antioxidantes, antibacterianos, anticancerosos, inmunomoduladores, normaliza a circulación e a presión sanguíneas, limpa os vasos sanguíneos. O aceite esencial é un afrodisíaco, estimula a libido.
O allo pódese usar como condimento para os pratos ou preparar unha tintura: 1 kg de dentes pelados e picados verten 0, 5 litros de vodka, déixanse nun lugar escuro durante dúas semanas. Beba unha culler de sopa 2-3 veces ao día antes das comidas ata que se esgote o produto.
Cítricos
Os limóns, laranxas, pomelos, mandarinas, limas, pomelo inclúen:
- flavonoides, que aseguran o bo estado dos vasos sanguíneos;
- ácido ascórbico, necesario para a síntese de testosterona;
- a luteína, que estimula a produción de hormonas esteroides;
- aceites esenciais que calman os nervios e aumentan as ansias;
- a pectina, que normaliza os niveis de azucre e colesterol no sangue, resiste os procesos inflamatorios e as neoplasias.
Os cítricos pódense comer ben, engadidos a ensaladas, bebidas e zumes. É recomendable limitarse a un par de froitas pequenas ao día.
Para obter nutrientes a partir da raia, recoméndase a seguinte receita:
- cortar os cítricos sen pelar (elección ao gusto) en anacos pequenos, colocar nunha tixela;
- engadir un pouco de auga, moer;
- deixar media hora, escorrer;
- edulcorar con mel líquido.
Se a bebida sabe demasiado dura, podes diluila con auga.
Rábano picante
Non é sen razón que a raíz velenosa está asociada ao órgano xenital masculino; os nutrientes que contén proporcionan unha vida sexual estable e de alta calidade, boa saúde e resistencia ás infeccións.
O rábano picante contén especialmente unha gran cantidade de ácido ascórbico, piridoxina, silicio, molibdeno, cinc, magnesio, cobre, potasio, fósforo, ferro. Os aceites esenciais teñen un efecto estimulante.
O rábano picante é popular como condimento para pratos de verduras e carnes; o sabor picante complementa ben o kvas caseiro.
Ademais, podes preparar unha infusión:
- Na auga. Engade unha libra de raíz ralada a 1, 5 litros de líquido, déixaa unha semana, cola. Engade o zume de limón, o mel ao gusto disolvéndoos ata que estea homoxéneo e déixeo por outro día.
- Con leite. Mestura 0, 5 l de líquido e 400 g de rábano picante (relado), déixeo durante 6-8 horas, cola.
Beba o remedio elixido nunha culler de sopa dúas veces ao día durante un curso mensual.
Cenoria
A raíz vexetal brillante ten un sabor doce e contén moitos retinoides, necesarios para a formación de hormonas sexuais, neutralizar os radicais libres e manter a xuventude e a vitalidade.
Ademais, as cenorias curan o sistema circulatorio, a glándula prostática, mellora o estado de ánimo, a presenza de tocoferol, potasio e ácido fólico nel tamén ten un efecto positivo sobre a potencia.
Recoméndase que o vexetal se consuma fresco ou guisado ata que estea medio cocido engadindo graxa vexetal ou animal - manteiga, nata, crema de leite. Ademais, para restaurar a forza masculina, móstrase o zume de cenoria ou o caldo de leite (para preparalo, hai que levar a ferver unha cunca de leite con 100 g de cenoria ralada) nunha cantidade de 200-300 ml ao día.
Tomates
Unha composición rica en vitaminas e minerais, importantes ácidos, pectina, fibra e betacaroteno fan dos tomates un verdadeiro almacén de nutrientes necesarios para o home.
Unha serie de propiedades que afectan á saúde sexual:
- aumento da libido;
- baixar os niveis de colesterol no sangue;
- mellorar o estado dos sistemas cardiovascular, dixestivo e reprodutivo;
- aumento da produción de glóbulos vermellos, menor risco de trombose;
- prevención de enfermidades oncolóxicas da próstata.
O tomate é un dos poucos produtos que non perde a calidade despois da cocción. Teñen un efecto positivo sobre a saúde en forma crúa, seca, guisada, frita e enlatada, non hai restricións especiais no seu uso.
Espinheiro marino
A baga de laranxa amarga é rica en taninos, cumarina, ácidos graxos, vitaminas e minerais, antioxidantes.
O espinheiro mar é eficaz contra:
- trauma e inflamación;
- infeccións;
- hipovitaminose;
- enfermidades da pel;
- mal funcionamento do sistema nervioso, estrés;
- trastornos no traballo do corazón;
- diminución da potencia.
As bagas consúmense frescas, como parte de bebidas, salsas, combinadas con outras froitas. Para conservar o espinheiro mariño para o inverno, espolvoreo con azucre 1: 1.
Podes preparar unha compota fría: picar as bagas (aproximadamente 1 kg), engadir auga (aproximadamente 5-7, 5 litros), deixar varias horas, coar, edulcorar ao gusto. Use - sempre que sexa posible.
Ademais, o aceite de espinheiro mar non é menos eficaz, que se pode tomar antes das comidas nunha cucharadita 3 veces ao día, de 2 a 4 semanas ou empregarse en receitas en vez de aceite de xirasol.
Ortiga
A planta queima é rica en ácido ascórbico, filochinona, calcio, manganeso, flavonoides, filtoncidas. A ortiga fortalece a potencia, limpa os órganos do sistema xenitourinario, fortalece a inmunidade, prevén a estase sanguínea, tonifica o corpo.
As follas da planta úsanse para preparar unha decocção, engadida á sopa. As herbas novas e frescas pódense escaldar e incluír nunha ensalada ou acompañamento.
A receita máis eficaz para a forza masculina é unha receita a base de sementes de ortiga:
- ferver un vaso de auga ou leite cunha culler de sopa de materias primas;
- insista 10 minutos.
Despois de arrefriar, engade un pouco de mel, bebe un día. Na composición da infusión, se o desexa, inclúe xenxibre, limón, tomiño, eleuterococo (en pequenas proporcións). Podes usalo de xeito continuo.
Asafoetida
Unha especia oriental cun sabor e aroma inusual úsase a miúdo na medicina india para a exaculación precoz, a impotencia e a infertilidade. A especia normaliza a presión arterial, promove o rexuvenecemento do corpo, reduce os niveis de estrés e é recoñecido como afrodisíaco.
Asafoetida úsase como substituto do allo e das cebolas; a especia vai especialmente ben con legumes e pratos de carne, arroz e patacas. Recoméndase engadir ao gusto, dependendo da forma de liberación:
- po puro ou anacos de resina: son raros, teñen un cheiro acre;
- condimento amarelo diluído con cúrcuma e fariña de arroz - ten un aroma máis delicado.
Non consumas máis de 500 mg de asafetida "pura" ao día.
Própole
Unha substancia semellante á cera cun aroma característico, enriquecida con resinas, fenois, aceites esenciais, moitos oligoelementos e aminoácidos.
Ten un forte efecto sobre o corpo:
- limpa os vasos sanguíneos;
- rexuvenece os tecidos;
- acelera a rexeneración;
- suprime a inflamación, microorganismos patóxenos, oncoloxía;
- alivia o estrés;
- fortalece o sistema inmunitario;
- normaliza a funcionalidade e o tamaño da próstata;
- aumenta a potencia.
Na maioría das veces, o própole tómase en forma de tintura, que se pode mercar nunha farmacia ou preparala vostede mesmo:
- Despeje unha parte do produto triturado con cinco partes de 70% de alcohol ou vodka;
- deixar unha semana;
- tomar durante 14 días media cucharadita antes das comidas (almorzo, xantar e cea).
Ademais, é efectivo o uso de supositorios e pomadas rectais para uso externo a base de própole e graxa animal.
É posible aumentar a potencia en homes con remedios populares en 3 días
Volver á potencia normal en menos dunha semana parece un conto de fadas, especialmente se os problemas comezaron hai moito tempo. De feito, os remedios populares para aumentar a potencia nos homes son capaces de producir un efecto rápido só se o sistema reprodutivo xa funciona normalmente. Entón, os primeiros signos de mellora pódense ver nuns días e a aplicación posterior das receitas do "avó" consolidará o resultado.
En caso de serios problemas de potencia, os remedios populares deberían desempeñar un papel auxiliar e convén acordar o tratamento completo cun médico (urólogo ou andrólogo) en persoa, sintonizando un longo curso de terapia. O mesmo aplícase aos homes anciáns (maiores de 60 anos): para non prexudicar a súa saúde, recoméndase usar calquera medicamento e remedio natural só logo da aprobación dun especialista.
Testemuños
A cuestión de como aumentar a potencia, moitos homes están preocupados, incluídos os que non experimentan problemas na cama. Primeiro de todo, a maioría recorre aos remedios populares.
Segundo as revisións, o máis efectivo é unha combinación de varios métodos de medicina alternativa, renunciando aos malos hábitos e aumentando a actividade. Pero se a erección está en bo estado, os homes logran unha lixeira mellora introducindo un ou un par de produtos / produtos na dieta. Pero os homes que padecen patoloxías do sistema reprodutivo observan a ineficacia dos métodos tradicionais sen un tratamento adecuado con drogas.
- "Hai un ano, descubrín problemas coa potencia, comecei a tomar remedios populares. Primeiro de todo, a tintura de ginseng, incluída a granada, as cenorias, o allo na dieta, a comida lixo excluída, o alcol reducido e o tabaquismo ao mínimo, dominou os exercicios de Kegel. En xeral, sentín o primeiro resultado o 3o día. De feito, a atracción intensificouse. Despois de 2 meses, a miña forza masculina volveume completamente. Polo momento, terapia de apoio. De cando en vez bebo unha infusión de xenxibre ou unha tintura de própole (segundo o meu estado de ánimo), deixo de fumar por completo, por certo, só bebo viño tinto os días de festa ".
- "O estrés constante e un estilo de vida sedentario no traballo pasaron factura na miña libido. Simplemente non quería ter relacións sexuais coa miña muller e xa está. E é nova, fermosa, en xeral, a máis "zumada". Lin unha receita de noces con mel en Internet, cocineina, comecei a usala, ao mesmo tempo incluía cítricos na dieta, antes comíana só no ano novo . . . Ah, si, tamén a substituín maionesa con crema de leite. Xa sabes, a situación comezou a mellorar, volveu a atracción, comecei a sentirse máis alegre, no traballo incluso as cousas saíron ben, é máis divertido traballar. Ao parecer, os remedios populares aínda son eficaces a pesar de que os médicos din o contrario.
- "Dende a miña xuventude levo un estilo de vida saudable, non fumo, non bebo, vou ao ximnasio, aínda agora, aos 62 anos. Pero aínda non axudou a manter a potencia. A muller (ten 42 anos) comezou a tratar remedios populares. O que simplemente non tomei, e tinturas e diversos produtos afrodisíacos e incluso própole puro, todo en balde, tiven que ir á clínica. Despois do exame, o urólogo local diagnosticou deficiencia de prostatite crónica e testosterona e prescribiu tratamento. Pero notei que os medios tomados pola miña conta non permitían que a miña saúde se deteriorase aínda máis, eloxiouna. Despois dun mes tomando medicación, parecía que era mellor, ás veces xogamos coa miña muller na cama ".